Adiós Arrugas con la Gimnasia Facial

No le tema a las arrugas. Hable, ría, llore, grite, olfatee, saboree, frunza el seño, envíe besos a distancia…haga todo esto con tranquilidad.

Si no gesticuláramos, no seríamos seres humanos, sino figura sin vida similares a las esculturas de bronce o de yeso. Hay mujeres que han llegado a tener un miedo patológico a las arrugas, hasta el punto de no expresar sus emociones porque al hacerlo se le forman algunas arrugas.

Evite estas arruguitas con la gimnasia facial. Aquí los pasos como realizarla:

1. Eleva las cejas levantando la piel de la frente, con energía. De ésta manera consigues dar volumen al músculo y provocas un estiramiento de la piel que mejora su elasticidad.

2. Cierra los ojos y aprieta los párpados. Este ejercicio te permite incrementar el tono muscular y evitar la aparición de patas de gallo, bolsas bajo los ojos o hinchazón de los parpados.

3. Presiona los labios hacia delante y después hacia atrás, apretando los labios superior e inferior; con éste ejercicio previenes la formación de los labios.